宫寒吃什么比较好

寒的人应该多吃一些温暖的食物,如姜、辣椒、肉类、海鲜、豆制品等。同时,也应该避免生冷食物,如生菜、西瓜、冰淇淋等。此外,还可以适当多喝温水或温茶,保持身体的温暖。具体的饮食方案可以咨询专业的医生或营养师。

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